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12月17日(ダイエット256日目)

昨日
22:45 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.2kg 
 6:45 朝ごはん
食パン(マーガリン ジャム)
野菜スープ
コーヒー(砂糖 ミルク)

洗濯
掃除

昼ごはん 12:00
12/17hirugohann
ひじきごはん(ひじきは冷凍食品)
野菜スープ
中華春雨

おやつ 15:00
甘納豆
コーヒー

晩ごはん 19:00
12/17banngohann1
塩鮭

12/17banngohann2
えのきベーコン(ポン酢)
焦げましたの

12/17banngohann3
ごはん
豚汁
きんぴらで頂きます

太極拳用ストレッチ
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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