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12月16日(ダイエット255日目)

昨日
コタツでだらだらうたた寝
 3:30 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.8kg 
 6:45 朝ごはん
食パン(マーガリン ジャム)
サラダ(マヨネーズ)
コーヒー(砂糖 ミルク)

洗濯
掃除

書類整理
(1年間積り積もったダイレクトメールだの落書きだのを適当に・・・)

昼ごはん 13:00
12/16hirugohann
ごはん
しらす
野菜ジュース
スクランブルエッグ(ケチャップ)
ウィンナー

書類整理
(捨てていいかわからない物を右から左へ・・・)

晩ごはん 19:00
12/16banngohann
(大根すり、もみじおろし、けずりぶし、ポン酢)で水炊き
画像X8
ごはん
中華春雨

太極拳用ストレッチ

ーーーーーーーーーーー
きょうの一言:そろそろ年末大掃除を始めますか・・・

 
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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