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4月23日(月)

今朝の体重 52.7㎏

朝ごはん


コーヒー(砂糖、ミルク)
クリームパン半分、フランスパン(バター)

昼ごはん


ケンタ

晩ごはん


おんまく寿司で








うにの軍艦巻き



トロサーモン



カンパチ



まぐろ



茶碗蒸し



あさりのバター焼き



生えび



桜アイス

げふっ

今日のダイエット
①テレビ体操
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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