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4月18日(水)

今朝の体重 51.6㎏

朝ごはん


コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン、ジャム)

昼ごはん


ちらし寿司
たけのこの煮物
サーモンマリネ
お吸い物

実家に行っておかんの手料理(゚∀゚)

晩ごはん


カレーライス(福神漬)
魅惑の2日目(=゚ω゚)ノ



サーモンときのこのホイル蒸し(ポン酢)



サラダ(ドレッシング)、メンチカツ半分(惣菜)



頂きま~す



チョコ



乳酸菌飲料

今日のダイエット
①テレビ体操
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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