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12月13日(ダイエット252日目)

昨日
コタツでうたた寝
 1:30 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.0kg 
 6:45 朝ごはん
くるみパン(マーガリン)
たまごロール
コーヒー(砂糖 ミルク)

洗濯
掃除

昼ごはん 12:00
12/13hirugohann
納豆明太子ごはん
青汁

昼寝

晩ごはん 19:00
12/13banngohann
ごはん
秋刀魚の塩焼き(大根すり醤油)
白菜とわかめのお浸し(けずりぶしポン酢)

太極拳用ストレッチ
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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