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4月12日(木)

今朝の体重 52.2㎏

朝ごはん


クラムチャウダー(昨日の残り)
コーヒー(砂糖、牛乳)
ライ麦パン(マーガリン)

昼ごはん


きんぴら(惣菜)
キャベツ炒め(マヨネーズ、ケチャップ)、ウィンナー、ごはん、目玉焼き(醤油)

晩ごはん


冷奴



豚汁



お好み焼き(スーパーの)



頂きま~す



ふんわり極上ロール1個

今日のダイエット
①テレビ体操
②太極拳教室
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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