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4月09日(月)

今朝の体重 52.5㎏

朝ごはん


コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター)、チーズパン(バター)

昼ごはん
アンカフェで
パスタランチ
飲み物はコーヒーを注文

画像なし(=゚ω゚)ノ

晩ごはん


ごはん



塩鮭



こてっちゃん入り野菜炒め



きんぴら(惣菜)



味噌汁



頂きま~す

今日のダイエット
①テレビ体操
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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