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4月05日(木)

今朝の体重 51.5㎏

朝ごはん


ごはん
塩鯖、お漬物、梅干し
味噌汁

昼ごはん




貝缶
ごはん(蕗のとうみそ)
トマト、きゅうり、マヨネーズ

晩ごはん


ごはん





広島中華そば 



鳥肝(惣菜)



麻婆豆腐(丸美屋のやつ)



頂きま~す

今日のダイエット
①テレビ体操
②太極拳教室

老師は意識するだけで経がつながるのだけど
熊子は全然つながらない( ̄_ ̄;)
体脂肪が多いからかな?(タブンチガウ)
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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