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4月04日(水)

今朝の体重 51.6㎏

朝ごはん


コーヒー(砂糖、ミルク)
くるみミルク



揚げパン

昼ごはん


ねこめし

晩ごはん


ごはん



金目鯛の開き(大根すり、醤油)



コーンクリームシチュー(昨日の残り)



玉子豆腐



豆苗炒め、チキンハンバーグ(丸大のやつ)



頂きま~す



焼き餅(砂糖醤油)

お餅は太るよね~

    ガクッ
_| ̄|○



乳飲料

今日のダイエット
①テレビ体操
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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