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12月11日(ダイエット250日目)

昨日
23:15 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.1kg 
 6:45 朝ごはん
ごはん
味噌汁
梅干し
しらす

コーヒー(砂糖 ミルク)

洗濯
掃除

昼ごはん 12:00
12/11hirugohann
ごはん
味噌汁
サラダ(マヨネーズ)
牡蠣フライ(レモン汁)(惣菜)

昼寝

晩ごはん 19:00
12/11banngohann1
鮭のちゃんちゃん焼き

12/11banngohann2
キャベツベーコンスープ

12/11banngohann3
ごはん
菜の花のお浸し(惣菜)
と共に頂きます

太極拳用ストレッチ
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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