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12月8日(ダイエット247日目)

昨日
23:15 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 8:00 起床 52.3kg 
 8:20 朝ごはん
12/8asagohann
フランスパンサンド
コーヒー(砂糖 ミルク)

洗濯

昼ごはん 13:30
天ぷら屋で68セット(6品で680円)
ごはん
味噌汁
漬物
めんたい、かぼちゃ、れんこん、いか、さわら、きす、の天ぷら

缶コーヒー

晩ごはん 19:00
12/8banngohann
きりたんぽ鍋
助六

太極拳用ストレッチ
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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