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12月4日(ダイエット243日目)

昨日
24:40 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.3kg 
 6:45 朝ごはん
ごはん
味噌汁
漬物

洗濯
掃除

ガーデニング

徒歩でお買い物

昼ごはん 12:00
12/4hirugohann
ごはん
卯の花(惣菜)
塩鮭(昨日の残り物)

昼寝

晩ごはん 19:00
12/4banngohann1
すき焼き

12/4banngohann2
ロール白菜

12/4banngohann3
ごはんで頂きます

太極拳用ストレッチ
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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