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12月25日(月)

今朝の体重 52.3㎏

朝ごはん


コーヒー(砂糖、牛乳)
食パン(バター、ピーナッツクリーム

昼ごはん


一昨日の残り物やら昨日の残り物やら(;^ω^)

晩ごはん


水炊き



餃子
ごはん
水炊きは大根すり、ポン酢、削り節、七味で頂きます



頂きま~す



乳飲料



お菓子

今日のダイエット
①30回噛む
②ストレッチ
  
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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