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12月18日(月)

今朝の体重 52.0㎏

朝ごはん


コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

昼ごはん


ごはん、明太子、ふりかけ

晩ごはん


ごはん



麻婆豆腐(丸美屋のやつ)



サラダ(マヨネーズ)、鳥の照り焼き



味噌汁



頂きま~す



プリン



お菓子

今日のダイエット
①30回噛む
②太極拳

県大会があるから練習しないとね(;^ω^)
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非公開コメント

こんにちは

プッチンプリン・・・みたいですね^^

こんにちは

くろすけさん
いつもお世話様になっております

明治の安い奴ですよ
グリコの本物は高い(;^ω^)

プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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