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12月13日(水)

今朝の体重 51.7㎏

朝ごはん






コーヒー(砂糖、ミルク)
バターサンド半分、ボロニアソーセージパン1/4

昼ごはん


漬物ケチャップライス(;^ω^)

晩ごはん




カレーうどん



サラダ(ドレッシング、マヨネーズ)



しうまい



頂きま~す



お菓子
みかん

今日のダイエット
①30回噛む
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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