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12月10日(日)

今朝の体重 51.8㎏

朝ごはん 


コーヒー(スティックのやつ)
フランスパン(バター、ピーナッツクリーム)



フランスパン、マヨネーズ、ハム、きゅうり

昼ごはん




長崎ちゃんめんで
牡蠣セット小

晩ごはん


のどごし生
(^ω^≡^ω^) おっおっ





いかめし



サラダ(ポン酢、マヨネーズ)、鳥の唐揚げ(惣菜)



中華春雨サラダ(惣菜)



頂きま~す



みかん

今日のダイエット
無し\(^o^)/
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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