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11月28日(ダイエット237日目)

昨日
24:40 就寝
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今日
 6:30 起床 52.3kg 
 6:45 朝ごはん
食パン(マーガリン ジャム)
サラダ(ドレッシング)
コーヒー(砂糖 ミルク)

洗濯
掃除

昼ごはん 11:30
11/28hirugohann
ごはん
味噌汁
白菜の煮物(いつのだろう?)
アボカド(醤油)

太極拳教室

16:00
春巻き 2個(惣菜)

晩ごはん 19:00
11/28banngohann
きつねうどん
炊き込みごはん(冷凍)
きゅうり 花ソーセージ

太極拳用ストレッチ

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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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