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11月28日(火)

今朝の体重 51.8㎏

朝ごはん


コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ピーナッツクリーム)

昼ごはん


おむすび(惣菜)
スパイシーチキン(惣菜)
味噌汁(残り物)

晩ごはん
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きつねうどん



おでん風

家のおでんの定義は牛筋が入ってる事だから、おでん風ですの(;^ω^)



たこときゅうりのガーリックオイル和え(惣菜)



サラダ(マヨネーズ)、トルティーヤ(惣菜)



頂きま~す



みかん

今日のダイエット
①30回噛む

今日も電気鍼と整体
その後、
美容院にも行った。

テレビ見てて、ああいう髪型は2重顎が目立つから熊子にはNGだな~
っと思ってた同じ髪型じゃん

    ガクッ
_| ̄|○
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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