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11月17日(ダイエット226日目)

昨日
 1:00 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:40 起床 52.7kg 
 6:55 朝ごはん 食パン(マーガリン ジャム) サラダ(ドレッシング) コーヒー(砂糖 ミルク)

洗濯
掃除

朝寝

昼ごはん 12:00
11/17hirugohann
納豆ごはん 鯖缶

トップ○リューの鯖缶は不味い

昼寝

晩ごはん 19:00
11/17banngohann1
我馬で赤うま半熟煮玉子入り

帰って・・・
11/1banngohann2
ウィンナーパン(ケチャップ) コーヒー

太極拳用ストレッチ
腹筋
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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