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11月15日(ダイエット224日目)

昨日
24:20 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:25 起床 52.3kg 
 6:45 朝ごはん フランスパン(マーガリン ジャム) サラダ(ドレッシング) コーヒー(砂糖 ミルク)

洗濯
掃除

水槽掃除

昼ごはん 12:00
11/15hirugohann
うどん 野菜炒め(肉入り)

昼寝

晩ごはん1 16:30
11/15banngohann1
ごはん 厚揚げの煮物(昨日の残り) アスパラベーコンえのきのホイル蒸し

太極拳

晩ごはん2 22:00
11/15banngohann2
マカロニグラタン(惣菜) ノンアルビール

腹筋



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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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