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8月28日(月)

今朝の体重 51.7㎏

朝ごはん


コーヒー(砂糖、ミルク)
ウィンナーパン

昼ごはん


卵納豆はりはり漬けごはん
サプリ

晩ごはん


ごはん



塩鮭



お漬物、削り節



麻婆豆腐



サラダ(ドレッシング、マヨネーズ)



味噌汁



頂きま~す



とら焼

今日のダイエット
①30回噛む
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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