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8月25日(金)

今朝の体重 50.6㎏

朝ごはん


飲むヨーグルト
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(バター、ママレード)

昼ごはん


焼き厚揚げ(常備菜)(キムチ、大葉、麺つゆ)
ごはん
サラダ(ドレッシング、マヨネーズ)、豚の生姜焼き(常備菜)



サプリも飲んどく(=゚ω゚)ノ

晩ごはん


缶チューハイ
(^ω^≡^ω^) おっおっ



サラダ(ドレッシング、マヨネーズ)、豚の生姜焼き(常備菜)



焼きそば(キムチ)



コーヒー
菓子パン1/4

今日のダイエット
①30回噛む
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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