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8月18日(金)

今朝の体重 51.1㎏

朝ごはん






コ-ヒー(スティックのやつ)
2種類のハンバーガー(コンビニの)を半分ずつ

昼ごはん


キャベツと魚肉ソーセージのチーズ焼き目玉焼きのせ(醤油)
すいか
ごはん(くるみちりめん)

晩ごはん


大きな大きな焼きおにぎり(冷凍)2個、梅干し
サプリ

太極拳教室後
晩酌\(^o^)/


いかの唐揚げ(惣菜)
つまみ
京の贅沢
(^ω^≡^ω^) おっおっ
枝豆(冷凍)



すいか

今日のダイエット
①太極拳各種(o‘∀‘o)*:◦♪
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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