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8月06日(日)

今朝の体重 51.0㎏

朝ごはん




コーヒー(スティックのやつ)
ホットドッグ(きゅうり、ケチャップ)、きゅうり、トマト

昼ごはん


沼田PAでカレーライス

業務用カレーが何気に旨い(=゚ω゚)ノ

15時


コメダ珈琲で
ブレンドコーヒー

晩ごはん


大きな大きな焼きおにぎり(冷凍)
若鶏骨付きモモ肉のロースト(惣菜)
サラダ(ドレッシング)(惣菜)
酢の物(惣菜)
松茸の味お吸いもの(永谷園の)



すいか

今日のダイエット
①30回噛む
②モールをぷらぷら(4089歩)
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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