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11月11日(ダイエット220日目)

昨日
 1:40 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:25 起床 52.8kg 
 6:45 朝ごはん 食パン(マーガリン ジャム) サラダ(ドレッシング) コーヒー(砂糖 ミルク)

洗濯
掃除
水槽掃除

徒歩でお買い物

昼ごはん 12:00
6日前のおでんと豚の生姜焼でごはん
まだ食べられるのね・・・

昼寝

晩ごはん 19:00
11/11banngohann1
水炊き

11/11banngohann2
ごはんと水炊き用大根すりポン酢

11/11banngohann3
ポテトとベーコンとソーセージ(画像の半分)

太極拳用ストレッチ
腹筋


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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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