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10月29日(ダイエット207日目)

昨日
24:00 就寝
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今日
 6:30 起床 52.1kg 
 6:45 朝ごはん 食パン(マーガリン ジャム) サラダ(ドレッシング) コーヒー(砂糖 ミルク)

洗濯
掃除

徒歩でお買い物

昼ごはん 12:00
10/29hirugohann1
昨日の鳥鍋の残りで鳥雑炊

10/29hirugohann2
きのこも入ってます

昼寝

晩ごはん 19:00
10/29banngohann1
鮭のホイル蒸し

10/29banngohann2
白菜の煮物

10/29banngohann3
ごはんとあさりの味噌汁と共に頂きます

10/29banngohann4
ヨーグルトとりんごの蜂蜜かけ

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今日の一言:まだ足首が痛いですよ
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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