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10月28日(ダイエット206日目)

昨日
23:45 就寝
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今日
 6:30 起床 52.4kg 
 6:45 朝ごはん ロールパン(マーガリン ジャム) サラダ(ドレッシング) コーヒー(砂糖 ミルク)

洗濯
掃除

昼ごはん 12:00
10/28horugohann1
ゆかりごはん 野菜炒め(昨日の残り)

10/28horugohann2
茹で玉子

昼寝

晩ごはん 19:00
10/28banngohann1
鳥鍋(麺入り)(画像は2人分)

10/28banngohann2
サラダ(マヨネーズ) 豚の生姜焼

10/28banngohann3
ごはん ほうれん草と玉子の炒め物

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今日の一言:昔痛めた足首が、寒くなって来たので疼きだしましたよ 

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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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