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10月27日(ダイエット205日目)

昨日
24:15 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 8:00 起床 52.4kg 
 8:15 朝ごはん
10/27asagohann
ハム玉子サンド コーヒー(砂糖 ミルク)

洗濯
掃除

昼ごはん 12:30
10/27hirugohann
ラーメン屋で煮玉子ラーメン700円

ウォーキング 40分

晩ごはん 19:00
10/27banngohann1
秋刀魚の塩焼

10/27banngohann2
野菜炒め

10/27banngohann3
ごはんとタコの酢の物(惣菜)と共に頂きます

10/27banngohann4
ヨーグルト蜂蜜かけ

10/27banngohan5
抹茶カステラとコーヒー

太極拳用ストレッチ 
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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