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4月25日(火)

今朝の体重 51.5㎏

朝ごはん


味噌汁(昨日の)
コーヒー(砂糖、ミルク)
チーズパン(バター)

昼ごはん


サラダ(ドレッシング、ポン酢)、鳥の唐揚げ(惣菜)

晩ごはん


ごはん



味噌汁

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焼肉

頂きま~す

今日のダイエット
①30回噛む
②ご飯は少し(´・_・`)
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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