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10月24日(ダイエット202日目)

昨日
23:50 就寝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日
 6:30 起床 52.9kg 
 6:45 朝ごはん ミルクブレッド(マーガリン) 白菜とベーコンの牛乳スープ コーヒー(砂糖 ミルク)

掃除
洗濯

昼ごはん 11:30
10/24hirugohann
ごはん 白菜とベーコンの牛乳スープ しうまい

太極拳

晩ごはん 19:00
10/24banngohann3
水炊き

10/24banngohann2
塩鯖 ほうれん草の胡麻和え

10/24banngohann1
ごはんと大根すりポン酢(削り節)で頂きます

10/24banngohann4
シュークリーム コーヒー

太極拳用ストレッチ 
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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