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10月21日(ダイエット199日目)

昨日
01:35 就寝
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今日
 6:30 起床 53.0kg 
 6:45 朝ごはん 食パン(マーガリン ジャム) サラダ(ドレッシング) コーヒー(砂糖 ミルク)

掃除
洗濯

昼ごはん 13:00 
コンビニの助六

晩ごはん 19:00
10/21banngohann2
豚の生姜焼

10/21banngohann1
ごはん 味噌汁 たこの酢の物(惣菜) 厚揚げと小松菜の煮物と共に頂きます

10/21dagashi
駄菓子

ーーーーーーーーーーーー
今日の一言:所用で往復4時間車の運転したら運動してないのに体重が減ってるよ、明日が楽しみだ
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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