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3月16日(木)

今朝の体重 51.7㎏

朝ごはん


ごはん
明太子、梅干し
味付け海苔
味噌汁(昨日の残り)

昼ごはん


冷凍ピザ
玉子入り味噌汁(昨日の残り)(七味)

太極拳教室後


アメリカンドッグ(コンビニの)

ガクッ
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晩ごはん


焼きそば



ごはん(練うに)





5種のチーズ入りハンバーグ1/3(コンビニの)
サラダ菜、マヨネーズ、きゅうり、プチトマト



頂きま~す



お菓子

今日のダイエtット
①30回噛む
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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