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3月09日(木)

今朝の体重 51.7㎏

朝ごはん


コーヒー(砂糖、ミルク)
ナポリタンパン(ケチャップ)
ナポリタンは残り物

昼ごはん


キムチごはん

キムチが多すぎましたよ(;^ω^)

晩ごはん


ごはん



麻婆豆腐(葛切入り)



サラダ(マヨネーズ)、ハンバーグ(冷凍)(ソース)



厚揚げと小松菜の煮物(常備菜)



豚汁



頂きま~す



コーヒー
お菓子

今日のダイエット
①30回噛む
②ウォーキング&スロジョグ(4026歩)
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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