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3月07日(火)

今朝の体重 51.7㎏

朝ごはん


コーヒー(スティックのやつ)
食パン(マ-ガリン、ピーナッツクリーム)

昼ごはん


おむすび(惣菜)
菜の花のお浸し(惣菜)

晩ごはん


ごはん



チーズインハンバーグ(ソース)、ナポリタン、サラダ(ポン酢、マヨネーズ)、ポテトサラダ(惣菜)



大根すり(ポン酢)



キャベツベーコンスープ



頂きま~す



いちご(コンデンスミルク)

今日のダイエット
①30回噛む
②ウォーキング&スロジョグ(5088歩)

ウォーキング再開ですの
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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