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3月06日(月)

今朝の体重 52.3㎏

朝ごはん


コーヒー(砂糖、ミルク)
ミルクボール



食パン(マーガリン、ピーナッツクリーム)

昼ごはん


卵かけごはん(醤油、味の素)
お漬物

晩ごはん


ごはん



煮物



餃子



胡麻豆腐



ほうれん草の胡麻和え



頂きま~す



チーズ

今日のダイエット
①30回噛む
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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