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2月14日(火)

今朝の体重 51.7㎏

朝ごはん


味噌汁(昨日の残り)
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン)

昼ごはん


おむすび(惣菜)、カキフライ(惣菜)(ソース)、プチトマト

晩ごはん


すき焼き



サラダ(ごまポン酢、マヨネーズ)、鳥の唐揚げ(惣菜)
すき焼きは生卵で頂きます
ごはん



大吟醸雨後の月ショコラ(自分用)

おっさんにあげたチョコより自分チョコの方が高い

今日のダイエット
①30回噛む
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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