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2月11日(土)

今朝の体重 52.2㎏

朝ごはん


コーヒー(スティックのやつ)
チーズ
ナポリタン&明太スパ

昼ごはん




冷し中華

賞味期限が過ぎてたので、寒いけど冷し中華(=゚ω゚)ノ

晩ごはん


水炊き



水炊きは大根すり、ポン酢、削り節、ねぎ、七味で頂きます



ごはん
サラダ(ゴマぽん酢、マヨネーズ)、ウィンナー三種

今日のダイエット
①30回噛む 
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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