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2月09日(木)

今朝の体重 51.9㎏

朝ごはん


梅干し、あじの味醂干し、お漬物
ごはん
味噌汁(残り物)

昼ごはん


おむすび(スーパーの)
あじの南蛮漬け(常備菜)

おっさんは食べないのでお昼のお楽しみ

晩ごはん


ごはん



牛ステーキ、野菜のソテー、ポテトサラダ(常備菜)、ハンバーグ(焼だけのやつ)

2月9日でニクの日でした\(^o^)/



酢の物(惣菜)



牛乳スープ



頂きま~す



お菓子

やんやーやまくびてぃ♬

今日のダイエット
①30回噛む
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こんにちは

初めまして、お邪魔します

牛乳スープ、私も時々作ったりしてます~
随分昔、子供の頃、母が作ってくれていました

今は懐かしさもあって、寒い時期に作っています^^

こんばんは

くろすけさん
コメント有難う御座います。

牛乳スープ、私も母がよく作ってくれていました。
寒い時には温かいスープがありがたいです(^^
プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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