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2月08日(水)

今朝の体重 51.8㎏

朝ごはん


ごはん
梅干し、あじの味醂干し、お漬物
味噌汁(昨日の残り)

昼ごはん


うどん(昨日のスープのリメイク)

晩ごはん


ごはん



サラダ(ごまポン酢、マヨネーズ)、ポテトサラダ



塩鯖



あじの南蛮漬け



味噌汁



頂きま~す



みかん
カステラ

今日のダイエット
①30回噛む
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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