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2月02日(木)

今朝の体重 51.7㎏

朝ごはん


コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン、ママレード)

昼ごはん


ワンプレ
(サラダ(胡麻ポン酢、マヨネーズ)、メンチカツ(惣菜)、ごはん(漬物)、卯の花(惣菜))

太極拳教室後


コンビニのアメリカンドッグをむしゃむしゃ

ガクッ
○| ̄|_

晩ごはん


サラダ(マヨネーズ)
カレーライス(福神漬)
魅惑の2日目(=゚ω゚)ノ



おっさんのタンメンを少し横取り
(明日の昼ごはんもこれ)



コーヒー
お菓子

やんやーやまくびてぃ♬

知ってる貴方は50代

クスッ

今日のダイエット
①30回噛む
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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