１０月１４日(ダイエット１９２日目)

昨日
２３：３０　就寝
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今日
　７：４０　起床　５３．１kg　
　８：１５　朝ごはん

食パン(マーガリン　ジャム) いちぢくとクルミのパン　コーヒー(砂糖　ミルク)

洗濯

昼ごはん　１２：３０

ヤマメの塩焼


鯛めし(画像の半分)


野菜天


ざるそば

１７：００

コンビニのソフトクリーム

晩ごはん　１９：００

コンビニのおでん


残り物と共に頂きます　

げふっ

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今日の一言：三瓶山に行ったらイベントしてて出店がいっぱい出ておりましたの。