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10月14日(ダイエット192日目)

昨日
23:30 就寝
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今日
 7:40 起床 53.1kg 
 8:15 朝ごはん
10/14asagohann
食パン(マーガリン ジャム) いちぢくとクルミのパン コーヒー(砂糖 ミルク)

洗濯

昼ごはん 12:30
10/14hirugohann1
ヤマメの塩焼

10/14hirugohann2
鯛めし(画像の半分)

10/14hirugohann3
野菜天

10/14hirugohann4
ざるそば

17:00
10/14oyatsu
コンビニのソフトクリーム

晩ごはん 19:00
10/14banngohann2
コンビニのおでん

10/14banngohann1
残り物と共に頂きます 

げふっ

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今日の一言:三瓶山に行ったらイベントしてて出店がいっぱい出ておりましたの。
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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