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12月28日(水)

今朝の体重 51.3㎏

朝ごはん


コーヒー(砂糖、ミルク)
マーガリン入りロールパン(ジャム)2個

昼ごはん


たこ焼き

晩ごはん


うどん(2人分)



うどんのつけ汁(鳥醤油)



サラダ(ドレッシング)、じゃがいもとウィンナー串(惣菜)



頂きま~す





ごはん
麻婆豆腐



ポテチ
みかん

今日のダイエット
①30回噛む
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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