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12月27日(火)

今朝の体重 51.1㎏

朝ごはん


ごはん(梅干し)
ごまたくあん、鮭フレーク
豚汁

昼ごはん


お漬物(削り節、しらす、しょうゆ、味の素)
ごはん
豚汁(朝のやつ)(七味)

晩ごはん


焼きそば



煮物(常備菜)



いなり(惣菜)



頂きま~す





大納言なまどら半分
コーヒー

今日のダイエット
①30回噛む



水槽掃除したんだけど撮るとあんまり綺麗になってないね(´・_・`)

クラウンローチあるあるの「すみっこで立っている」の図
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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