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12月12日(月)

今朝の体重 51.0㎏

朝ごはん


チーズ
コーヒー(砂糖、ミルク)
チーズフランスパン(マーガリン)2個

昼ごはん


かきフライ(惣菜)(ソース、すり胡麻)
淡麗
( ^ω^)おっ

かきフライはソース派

晩ごはん


カレーライス(福神漬)
魅惑の2日目(=゚ω゚)ノ



サラダ(ポン酢、マヨネーズ)、白身魚のフライ(惣菜)



頂きま~す



エクレア
コーヒー

今日のダイエット
①30回噛む(カレーライス以外)
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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