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8月21日(日)

今朝の体重 52.6㎏

朝ごはん


ヨーグルト(蜂蜜)
コーヒー(スティックのやつ)
チーズフランスパン(マーガリン)

昼ごはん


しまねお魚センターの2Fの蟹匠で
鯛ごま丼





茶碗蒸しは別注

IMG_2080.jpg
日本海

IMG_2081.jpg
♪波に、足をひたして歩く♪
(あるヤドカリの唄Eテレ2355)

おっさん、普通の恰好で波間を歩いて、パンツまでビショビショにする。アホです。

晩ごはん


ごはん
中華春雨(惣菜)
たけのこの煮物(惣菜)
サラダ(惣菜)、アスパラベーコン、プチトマト



すいか(画像は2人分)

今日のダイエット
無し\(^o^)/
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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