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8月20日(土)

今朝の体重 53.0㎏

朝ごはん


ヨーグルト(蜂蜜)
コーヒー(スティックのやつ)
ロールパン(マーガリン)

昼ごはん


イオンモールの中にある酔心で
酔心定食



今日は、イオンのお客様感謝デーなので・・・





白飯を釜飯に変更すると・・・
(熊子はちりめんに変更)



スイーツがサービスで付きます

晩ごはん


麻婆丼(麻婆豆腐は惣菜)
サラダ(惣菜)、茹でアスパラ(マヨネーズ)、プチトマト



すいか(画像は2人分)

今日のダイエット
①イオンモールでぷらぷら(6344歩)
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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