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8月16日(火)

今朝の体重 51.2㎏

朝ごはん


アイスコーヒー
レーズンロール(マーガリン)

昼ごはん


ごはん
しうまい(からし)、茹でおくら
マヨネーズ醤油(おくら用)

晩ごはん


すき家で
うな牛としじみ汁セット

うなぎが食べた~い

家に帰って


アイス

今日のダイエット
①腹9分
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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