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8月07日(日)

今朝の体重 52.0㎏

朝ごはん


コーヒー(スティックのやつ)
ホットドッグ、きゅうり、トマト

昼ごはん


昨日の牛めし重の残り(キムチ)
きゅうりとなすの塩もみ(削り節)
味玉子

晩ごはん


こだわりビーフカレー(コンビニの)(福神漬)



シュークリーム(コンビニの)

今日のダイエット
①30回噛む
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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