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3月31日(木)

今朝の体重 50.2㎏

朝ごはん


ヨーグルト(蜂蜜)
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マーガリン)
レーズンとくるみのパン(マーガリン)

昼ごはん


春キャベツのソテー\(^o^)/ 、玉子焼き、ベーコン
ごはん
アボカド(醤油)

太極拳教室後


サラダ巻寿司

一心不乱で食べてしまった・・・
_l ̄l○lll ガクッ

晩ごはん


カレーライス(福神漬)魅惑の2日目



サラダ(ドレッシング)



頂きま~す
ゼロカクも飲む(=゚ω゚)ノ



お好み焼き(コンビニの)



温泉饅頭
お菓子

今日のダイエット
①テレビ体操
②太極拳教室(扇)
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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