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3月24日(木)

今朝の体重 50.4㎏

朝ごはん


味噌汁(昨日の残り)
コーヒー(砂糖、ミルク)
食パン(マ-ガリン、ピーナッツクリーム)

昼ごはん


ごはん
塩鮭(昨日の残り)
酸辣湯(昨日の残り)

舞茸好きなんだけど、食べすぎると尿が臭くなるのが難点(;^ω^A

太極拳教室後


あなご巻き3個

腹減っちゃって・・・
_l ̄l○lll ガクッ

晩ごはん




賞味期限切れのレトルトカレー(福神漬)



サラダ(マヨネーズ)、花ソーセージ(ソース)



ホワイトベルグ
(^ω^≡^ω^) おっおっ



頂きま~す



お菓子
ロシアケーキ

今日のダイエット
①テレビ体操
②30回噛む
③太極拳教室
久しぶりに24式やったわ、
「筋肉に頼らずに意識だけで身体を動かすのよ」 
「出来ません
「(x_x) ☆\( ̄ ̄*)ばし」
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プロフィール

Author:熊子
50代主婦の熊子です
神社に行って狛犬見たり
時々ダイエットしたりしてます

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